应用简介
体重管理软件搭配睡眠监测功能，旨在实现轻松睡眠与专注减压放松。
轻松睡眠App 是一款专业的助眠及睡眠监测工具，用户可通过该应用选择个性化的放松音乐，以消除负面情绪和压力，确保夜夜安睡。该App提供睡前故事服务，有效减轻家长夜间陪护的负担。对于音乐助眠效果不佳的用户，App还提供了一系列助眠图片，以辅助改善睡眠质量。
轻松睡眠App在用户睡眠期间，能够充当智能闹钟，监测睡眠质量和时长，为用户提供睡眠评分，从而帮助用户调整睡眠模式。
功能介绍
1、睡眠报告
监测并分析睡眠质量，以指导用户改善睡眠。
2、助眠音乐
提供多种助眠音乐，帮助用户快速舒适地入睡。
3、自然之声
收录自然界的各种声音，如雨滴、雷鸣、微风等，以营造宁静的睡眠环境。
4、助眠图片
为音乐助眠效果不佳的用户提供多组助眠图片，以优化睡眠体验。
轻松睡眠App睡眠监测操作指南
1、启动轻松睡眠App进入主界面。
2、点击主界面中的“开始睡眠”按钮。
3、在主界面中，选择播放顺序、设置睡眠闹钟以及选择助眠音乐。
4、设置期望的睡眠时间，并激活睡眠闹钟。
5、选择助眠音乐，并点击开始睡眠。
6、睡眠结束后，长按“长按结束”按钮3秒，完成睡眠监测。
7、生成睡眠报告。
更新日志
v3.4.5版本
优化失眠问题，提高睡眠质量。
协助用户减轻心理负担，体验放松与身心愉悦。
减少焦虑等负面情绪的产生，增强情绪调节能力。
